健美操锻炼对女大学生体质的影响

摘要：

为定量研究健美操锻炼对女大学生体质的影响,对河北工业大学部女大学生进行了一年(36周)的对照实验.研究结果表明,健美操的运动强度女大学生较为适宜,动作结构符合女大学生的生理、心理特点.长期坚持健美操锻炼能够使女大学生心血管和呼吸机能增强,各项身体素质显著提高,身体形态和身体成分明显改善.

关键词：健美操、女大学生、综合评价、身体素质

所属期刊栏目：16

分类号：G831(体操运动)

在线出版日期：2005-06-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：20-22