试论体育锻炼与大学生心理健康

摘要：

@@ 体育的根本目的就是增进人的健康、增强人的体质.世界卫生组织提出:"健康不仅是指身体没有疾病,而且是身体上、心理上和社会上的完好状态."由此可见健康包含身心两个方面.过去那种重身体、轻心理的身体锻炼是不全面的.国内有关研究表明,目前我国大学生中约有20%存在不同程度的心理健康问题,主要表现为焦虑、抑郁、偏执、强迫、紧张等几个方面,而且心理健康不良已成为大学生退学、修学的主要原因.笔者通过几年的体育教学实践认为,体育锻炼对心理健康有很好的调节作用.

机标关键词：体育锻炼、心理健康问题、身体锻炼、世界卫生组织、大学生、完好状态、教学实践、调节作用、增强、抑郁、退学、体质、焦虑、疾病、国内

所属期刊栏目：15

分类号：G806(体育理论)

在线出版日期：2005-06-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：61-62