"牵拉-缩短周期"活动中肌肉的弹性特征及训练方法研究

摘要：

牵拉-缩短周期(SSC)作为一种重要的快速力量表现形式,在大部分运动项目中起着重要作用.但是对不同运动速度及负荷下SSC活动的力学特性,目前的研究还不是太清楚.以19位快速力量项目运动员为试验对象,通过Kistler三维测力系统,研究在不同速度和不同负荷SSC练习中下肢肌肉活动的力学特性.结果表明,慢速牵拉-缩短周期和快速牵拉缩短周期在最大反作用力值、蹬地时间、腾空时间等方面表现出很大不同(P＜0.05);而且不同负荷快速牵拉-缩短周期活动时下肢肌肉力学特性之间又有着显著差异(P＜0.05).说明在不同强度的SSC活动中神经肌肉系统有着不同的作用机制,应按照其不同的力学特性选择适宜的牵拉-缩短周期练习方法.

关键词：牵拉-缩短周期(SSC)、下蹲跳(CMJ)、跳深(DJ)、力学机制、训练方法

所属期刊栏目：27

分类号：G804.61(体育理论)

在线出版日期：2007-12-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：36-39,35