浅析体育运动对大学生焦虑状态的影响

摘要：

目的:探讨不同运动强度的体育运动项目对在校大学生焦虑状态的影响.方法: 采用问卷调查及实验研究等方法,利用焦虑自评量表(self-rating anxiety scale, SAS)对学生焦虑状态进行现况调查,调查方式采用自评调查,在我校大学生中随机选出60名焦虑因子分较高的学生,分组参加有组织的体育运动,进行实验对照研究.结果: 每周3次、每次1小时左右的中等强度的体育运动更有利于改善大学生焦虑状态,其调节作用显著.结论: 体育运动与改善大学生焦虑状态有密切的联系.

关键词：体育运动、焦虑、大学生

所属期刊栏目：29

分类号：G804.82(体育理论)

在线出版日期：2010-01-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：727-728