10.3969/j.issn.1003-8914.2011.09.003
中国传统健身气功八段锦与中老年人健身保健
1 引言八段锦是中国传统的养生健身操,其动作舒展优美,编排精致,尤其适合中老年人、体弱多病者、慢性病患者的健身保健.练习无需器械,无需场地,简单易学.随着人口老龄化的出现,老年人的健身保健成为人们关注的热点,而八段锦是延缓生理性衰老的有效身心锻炼方法.
八段锦、中老年人群、保健运动
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TU-;G80
国家中医药管理局中医药行业科研专项200707002
2011-11-30(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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