浅谈力量素质对学习健美操的重要性
在形体训练课实践教学中,因教师可根据学生自身体质安排健美操练习的时间、强度、练习组数等,在我校是一项深受广大学生喜爱的、普及性极强的运动,在校《形体训练》教学大纲中所占比例很大.由于健美操是集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的有氧运动体育项目,主要体现的是力度美和韵律美,这就要求学生在学习的过程中有力量素质作为基础,才能地上支撑、托举、身体控制等技术上发挥自如.本文侧重于课堂教学中促进学生身体素质的全面发展,提高学生的健美操专项力量素质,为学生的专业学习,如托重强化等打下良好的基础,为提高学生的健美操竞技运动水平,培养运动习惯,发展自我需要奠定基础.
健美操、力量素质、重要性
G441;G842;G64
2012-10-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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