春季养生以肝为先
春天阳气升发,冰雪消融,万物复苏,自然界呈现出一派生机勃勃的景象.因此,春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点,以养肝为要务.《黄帝内经·素问》云:“肝者,将军之官,谋虑出焉.”肝,如同将军一样的勇武,称为将军之官,谋略由此而出.肝为五脏之一,主藏血,有“血海”之称,其具储藏血液、调节血量的作用.肝主疏泄,具有调畅气机、疏通并调节全身各脏腑组织的气机以维持平衡.另外,肝脏与人的精神情志、消化吸收、气血运行、水液代谢、性与生殖息息相关.
春季、养生、将军之官、消化吸收、水液代谢、气血运行、精神情志、黄帝内经、肝主疏泄、调节、调畅气机、藏血、自然界、组织、脏腑、血液、血海、消融、生殖、谋略
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2017-07-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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