浅析练习太极拳对腰椎医疗保健的作用

摘要：

太极拳在历代人民的长期实践中不断地演进和发展,使它无论在技术上,理论上都形成了完整而系统的内容,成为具有宝贵医疗价值的运动项目.这是我国古代人民在体育事业上的巨大贡献之一.本文重点是对太极拳的健身与预防疾病功效的调查与研究.通过对太极拳运动特点以及太极拳练习对腰椎要求的分析,腰椎在人体生理中的重要性,腰椎损伤的生理反应与诊断,太极拳练习对腰椎损伤的医疗保健价值等方面分析,采用文献资料法、 问卷调查法、 专家访谈法、 逻辑分析法等四种方法就太极拳对健身与预防疾病作用的原理进行深入分析,层层递进,由浅及深地阐明了太极拳对腰椎保健的医理.

关键词：太极拳、腰椎、医疗保健作用

分类号：G81;TS9

在线出版日期：2018-01-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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