绵绵缓运动对中老年女性心理素质的影响研究

摘要：

人们随着年龄的増长,都会步入老年退休阶段,生活范围越来越窄,身体机能与精神状态也会随之发生一系列的消极变化.习练绵缓运动有着内外兼修、 修心养性的作用,长期习练不仅能够达到"内练精气神",还能起到"扩大对外开放"的目的,从而提高心理健康水平的效果.

关键词：绵缓运动、心理健康、中老年女性

分类号：G80;G8

在线出版日期：2017-10-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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