浅议个体压力下的情绪调控和修炼

摘要：

现代生活紧张忙碌,每天不断变化的环境和层出不穷的交发事件,使得个体的每个生涯阶段都要面对一堆纷繁困扰的复杂问题.那些分秒必争的工作行程,那些突如其来的生活变化,那些形形色色的人际关系等等造成了人们相当大的心理压力.而过高的自我期望、激烈的竞争、自我时间的限定、生活的重负、私欲的膨胀、人际交往的敏感等,更是使"压力"成为了现代人生活中的文明病.只有正确地认识压力,辨明症结所在.才能最终化解那些不可避免的压力.

关键词：压力、负面情绪、调控和修炼、积极心态

分类号：F272.92(企业经济)

在线出版日期：2009-07-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：104-107