克制与疏导——中学生调节和控制不良情绪的良药

摘要：

@@ 人生遭遇天下事,十有八九不如意.每个人都有情绪低落或不佳的时候,忧愁、悲伤、痛苦是人之常情.长期的不良情绪,对青少年健康成长十分有害,甚至会诱发各种疾病的产生.因此,将不良情绪调节和控制在一定的范围内,是很有必要的.克制与疏导正是医治不良情绪的良药.
一、学会克制,驾驭不良情绪.
自我克制并非通过外界来调节,而是用理智去控制、用意志去战胜不良情绪,将情绪的表达控制在一定的范围内.

机标关键词：不良情绪、控制不良、调节和控制、中学生

分类号：R544.1;TQ645.6;R473.5

在线出版日期：2011-03-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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