足球训练负荷监控研究

摘要：

如何合理安排训练负荷是当下训练学研究的热点问题,训练负荷监控也是当前体育科学研究的重点与趋势.在足球项目中,训练负荷监控具有提高运动表现和预防运动损伤的重要作用.该文从内外部负荷指标角度出发,总结当前足球训练中普遍采用的指标以及其作用.在此基础上提出在训练中如何合理运用相关指标,更好地解决训练实际问题,以期为基层教练员在选用负荷监控指标时提供理论参考.

关键词：足球、训练负荷、负荷监控、内部负荷、外部负荷

所属期刊栏目：14

分类号：G843(球类运动)

在线出版日期：2024-09-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：4-7