羽毛球运动员训练中间歇训练法实践路径探究

摘要：

"大体育"背景下,羽毛球等各类体育运动在国内如火如荼地发展,拓宽了人们的体育文化生活路径,在提升人们身心健康水平方面发挥了重要作用.而羽毛球运动员的技战术水平、身体素养等直接影响比赛成绩.而采用合适的训练方法,则可全面提高运动员的体育运动素养,促使其在激烈的竞争环境下,结合赛场情况,合理运用技战术,提高羽毛球队的竞技成绩.该文结合训练实践,分析了间歇训练法在改善羽毛球运动员身体机能,提升其技战术水平等方面的价值,并提出了相应的训练实践路径.

关键词：羽毛球运动员、间歇训练法、核心力量、身体负荷、训练强度

所属期刊栏目：13

分类号：G847(球类运动)

在线出版日期：2023-10-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：10-13