核心训练对拳击运动员专项身体素质的影响研究

摘要：

该文通过实验干预法,对拳击运动员进行为期12周的定量核心训练,分析定量的核心训练对拳击运动员基础力量、动作速度及防守动作反应速度的影响,结果显示:运动员经过训练后,在基础力量、防守动作速度及动作反应速度等方面较训练前均有提升,主要表现在部分测试指标测试前后差异具有显著性(P＜0.01).建议在此基础上增加拳击专项身体素质的评估指标内容,形成较为完善的评估手段,进一步探讨核心训练的内容,充分探究核心训练对拳击项目各项技术的影响.

关键词：核心训练、拳击运动员、专项身体素质、影响研究

所属期刊栏目：13

分类号：G8(体育)

在线出版日期：2023-09-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：32-35