乒乓球训练中体能训练方法的思考

摘要：

乒乓球运动的特点是速度快、变化快,我国运动员常用的快攻打法的技术风格就是"快、准、狠、变、转".打球需要的速度和力量对运动员的体能素质提出了较高的要求.在乒乓球体能训练中,可以通过专项训练的方式增强运动员的力量、耐力、灵敏、速度等综合素质,以此帮助运动员发挥出最佳的技战术水平.该文简要概述了体能训练对乒乓球运动的影响,分析了乒乓球训练中的体能训练方法,旨在为乒乓球运动员的身体素质发展提供理论方面的指导,最大限度地激发乒乓球运动员的体能素质.

关键词：乒乓球训练、体能训练方法、体能训练、专项训练、身体素质

所属期刊栏目：13

分类号：G846(球类运动)

在线出版日期：2023-09-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：24-27