对改善女子跳高运动员专项体能的研究

摘要：

跳高运动是一项对技术和体能要求都较高的田径项目,要想在比赛中获得好的成绩,除了良好的技术基础外,专项体能训练也是必不可少的.女子跳高运动员专项体能训练包括爆发力、柔韧性、协调性和力量训练等方面.该文将从女子跳高运动员专项体能的重要性、专项性质特征、专项体能训练特征和应遵循的原则等方面进行探讨.

关键词：女子跳高运动员、专项体能训练、爆发力、柔韧性、协调性、力量训练

所属期刊栏目：13

分类号：G806(体育理论)

在线出版日期：2023-09-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：32-35