松筋柔脊十二法对大学生颈肩综合征的干预效果研究

摘要：

目的:探讨松筋柔脊十二法对大学生颈肩综合征颈椎功能的影响,为大学生颈肩综合征的预防和缓解提供有效的干预措施.方法:采用前后对比实验法,对41名颈肩综合征大学生进行锻炼前后视觉模拟评分(VAS)、颈椎功能障碍指数(NDI)、美国加州大学肩关节功能评分(UCLA)指标测试,锻炼周期为14周,对比并分析其前后的干预效果.结果:经过14周的干预锻炼,实验对象的VAS评分、NDI评分、UCLA评分均有改善.结论:松筋柔脊十二法的锻炼对大学生颈肩综合征的缓解与改善具有积极作用,可以作为颈肩综合征的运动干预辅助手段进行推广和深入研究.

关键词：松筋柔脊十二法、大学生、颈肩综合征、干预效果

所属期刊栏目：13

分类号：G80-32(体育理论)

资助基金：内江师范学院校级科研项目2021YB27

在线出版日期：2023-06-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：14-17