纠正性训练对排球运动员运动功能障碍影响的实验研究

摘要：

运动功能障碍是指人体在运动过程中某些关节部位本该具有的功能不能正常发挥作用的现象.纠正性训练对消除运动功能障碍且预防运动损伤具有重要意义.纠正性训练是指在保证身体正常工作的基础上,改善身体各部位之间的协同工作关系,其针对的是功能异常的动作.该文选取10名排球运动员进行为期6周的纠正性训练干预,对比实验前后数据,探究纠正性训练对消除排球运动员运动功能障碍的影响.结果显示:实验前后FMS平均分由12.20分提高至15.30分,呈非常显著性差异(P<0.01);FMS各项测试得分均有所提高,深蹲、跨栏架步、直线弓箭步、躯干稳定俯卧撑、躯干旋转稳定性呈显著性差异(P<0.05);实验前后FMS非对称性测试不对称人次由20人次减少至10人次.由此得出结论:纠正性训练能有效提高排球运动员FMS各项测试成绩和总分,可以改善和优化动作模式,消除动作模式的不对称性,达到预防损伤的目的.建议将纠正性训练纳入今后的训练中,消除功能障碍,更好地保障运动员身体健康.

关键词：纠正性训练、排球运动员、运动功能障碍、功能性动作筛查

所属期刊栏目：13

分类号：G842(球类运动)

资助基金：山西省回国留学人员科研教研资助项目2022-088

在线出版日期：2023-04-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：20-23