游泳运动员体能训练方法的优化进阶路径研究

摘要：

游泳运动项目对于运动员专项技巧、身体能力的要求极高.目前优秀游泳运动员在技术、技能方面的差距逐渐缩小,体能成为提升游泳运动员竞争力的重要因素.通过采取科学的体能训练方式,既可以快速提升运动员的专项成绩,又可以有效预防运动损伤,延长运动员的职业生涯.因此,教练员应精准把握游泳项目的运动规律,兼顾训练周期安排与动作组合,打造规范化、标准化体能训练进阶流程,全面优化协调好水上负荷与陆水转换训练.

关键词：游泳运动员、体能训练、优化、进阶

所属期刊栏目：13

分类号：G806(体育理论)

在线出版日期：2023-04-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：34-37