爆发力在体操训练中重要性研究

摘要：

我国体操运动在短短几十年间,取得了非常可观的发展成果,并在国际赛事中屡获佳绩,这与科学的运动训练是密不可分的.运动爆发力是运动员必备的基本素质,在体操运动项目中也不例外.该文采用文献资料法,对爆发力在体操训练中的重要性展开研究.研究认为,在体操训练中开展爆发力训练,可以提升体操运动员的体能素质,提升体操运动员的运动水平,提升体操运动员的耐力等.建议:在体操训练中应选择合理的训练方法,加强基础运动训练和专业运动训练,加强负荷运动训练等来提升运动员的爆发力,以有效促进我国体操事业的健康长远发展.

关键词：体操、爆发力、运动训练、重要性

所属期刊栏目：12

分类号：G83(体操运动)

在线出版日期：2022-09-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：33-36