产后瑜伽操对产妇早期形态恢复的影响研究

摘要：

目的:探讨产妇康复早期通过瑜伽对其体形的改变.方法:40名产妇(25～35岁)随机分为顺产产妇组、剖腹产产妇组两组,分别进行为期6周,2次/周,共12次的瑜伽操练习.实验前后进行体重、体脂百分比、腰围、臀围、胸围、上臂围、大腿围、小腿围、腰臀比、BMI的检测.结果:对实验前后的数据进行分析,有显著性差异(P<0.05),实验前后瑜伽对产妇体型影响有显著差异.结论:瑜伽操对于产后产妇形态机能恢复作用很大,值得产后产妇进行瑜伽操练习.

关键词：瑜伽操、产妇、早期康复、形态恢复

所属期刊栏目：12

分类号：G834(体操运动)

在线出版日期：2022-07-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：185-188