核心力量训练在篮球训练中的作用和运用策略分析

摘要：

在篮球运动训练中,核心力量训练至关重要.其不仅能够有效提高运动员的身体素质,同时也能锻炼运动员的动作灵活性和协调性,避免他们在体育运动过程中受到伤害.这就要求篮球教练必须要对运动员的核心力量训练进行科学、合理的规划,充分发挥核心力量训练的真正价值.鉴于核心力量训练的重要作用和应用价值,该文将对核心力量训练在篮球训练中的具体作用和运用策略进行分析和探讨.

关键词：核心力量训练、篮球训练、具体作用、训练策略

所属期刊栏目：12

分类号：G841(球类运动)

在线出版日期：2022-05-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：69-72