不同强度体育锻炼对大学生心理健康的效能性研究

摘要：

目的:探寻体育锻炼对大学生心理健康的影响,为学校体育教学提供相关资料.方法:采用分层随机抽样,随机抽取无锡市1000名大学生进行问卷调查,大学生心理健康采用L.R.Derogatis编制的症状自评量表(SCL-90),运动量的测试采用梁德清等人修订的体育活动等级量表(PARS-3).结果:(1)实验组和对照组在强迫、人际关系、抑郁、敌对、恐惧、妄想及精神病性差异具有显著性(P<0.05);(2)体育锻炼与大学生的心理健康具有正相关性,相关度为91.7％.通过方差分析发现不同强度体育锻炼对心理健康有着不同程度的影响.结论:体育锻炼对大学生的心理健康具有良好的影响,中等强度的体育锻炼对大学生心理健康具有最显著的效果.

关键词：不同强度、体育锻炼、大学生、心理健康

所属期刊栏目：12

分类号：G807.4(体育理论)

资助基金：江苏省高校哲学社会科学研究项目2020SJA0962

在线出版日期：2022-05-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：44-47