健身气功改善焦虑、抑郁的相关理论与方法的探析

摘要：

为了证明健身气功干预焦虑、抑郁具有巨大的潜力,该文采用文献法与比较分析法从健身气功的理论基础、医用基础、实施效果3个方面总体思考、论述并探究近十年来健身气功干预焦虑、抑郁的研究.该文总结了健身气功对人体心血管系统、呼吸系统、骨骼肌肉和神经系统治疗的实验,表明健身气功对人体各系统具有不同程度的改善和稳定系统功能的作用.通过健身气功的练习对干预不同人群不同原因产生焦虑、抑郁症状治疗效果显著,副作用较小,同时还有增强体质的作用.在"体医融合"政策的指导下,健身气功在我国防范和辅助治疗焦虑、抑郁具有广阔的应用前景.

关键词：健身气功、焦虑、抑郁、综述

所属期刊栏目：12

分类号：G852(武术及民族形式体育)

在线出版日期：2022-05-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：127-129,134