怕失眠才失眠

摘要：

上个月,单位宿舍搬来一位新室友,她哪里都好,唯独有很严重的睡眠障碍.我每天夜里厕所都不敢去,连翻个身都小心翼翼,生怕影响她入睡.
她自己就更夸张了,为了顺利入睡,她每天都要"全副武装":在窗户上加一层纯黑色的遮光窗帘,一拉上,就算正午艳阳高照都透不进一丝光.还买了专业的降噪耳塞和耳套,再戴上网红睡眠眼罩.我每天看她做这些睡前准备,简直想笑,如临大敌的,能睡着就怪了!光这些也就算了,她还吃什么褪黑素,说是能促进睡眠,也不知道那东西天天吃,会不会有副作用,真挺担心她的.

在线出版日期：2021-12-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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