谁的人生不匆匆

摘要：

聂宏斌 心理咨询师:越来越急,正是当前很多职场人每天的真实生活写照,包括我自己也是如此.只不过作为一名心理咨询师,相对而言,我能更加及时地察觉到焦虑源,并随之做出相应的调整.从认知行为学的角度来讲,当个体清楚认识到自身的心理状态并能及时调整自己的认知水平时,就能够有效减轻自己的焦虑.

在线出版日期：2019-07-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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