节食减肥?当心把自己饿胖了

摘要：

"少吃点"大概是有史以来最流行的减肥方案,没有之一."迈开腿"太累,"管住嘴"似乎简单些,只要对自己残忍一点就行.况且这个方案的理论依据似乎无懈可击——只要吸收的热量小于消耗的热量,收入小于支出,减肥就只是个时间问题而已.运动少、消耗少,没关系,只要吃的更少就可以了.
是不是好简单?要真是这样,哪里还有胖子?真相总是冷艳又骨感.只想靠节食瘦下去的你,当心饿胖了自己.

机标关键词：节食减肥

分类号：R249

在线出版日期：2015-12-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：40-41