奇特的达·芬奇睡眠法

摘要：

释疑:什么是“达·芬奇睡眠法”
所谓“达·芬奇睡眠法”,又叫多相睡眠法,是由画坛泰斗达·芬奇创造的.这一方法主要通过对睡与不睡的硬性规律调节来提高时间利用率,即每工作4个小时睡15分钟.这样,每天花在睡眠上的时间累计只有1.5个小时,从而可争取到更多的时间学习和工作.
据说正是因为运用了此睡眠法,达·芬奇才得以节省出大量的时间来工作,从而成为空前绝后的博学家.

在线出版日期：2012-07-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：34-35