水中有氧健身操对防止人体衰老的影响研究

摘要：

通过对水中有氧健身操特点的分析,认为老年人进行水中有氧健身操可以增加运动中的安全性,不仅增强肌肉力量和呼吸机能,促进血液循环,而且能加强自身免疫力,减少疾病的发生,对老年人有积极良好的作用.

关键词：老年人、水中有氧健身操、影响

所属期刊栏目：26

分类号：R807

在线出版日期：2010-07-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：145-147