排球运动员弹跳力训练方法小议

摘要：

现在的排球比赛对队员弹跳力的要求日益加强.在平时的训练中,训练弹跳力已成为教练员的主要工作之一.从理论上分析,弹跳力的训练主要从力量训练、速度训练和弹跳三方面进行.其中速度训练又有反应速度、移动速度、动作速度和挥臂速度四个方面.

关键词：力量、速度、弹跳

分类号：G842;G633.96;R873

在线出版日期：2012-11-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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