"阳光体育"冬季长跑应注意的生理问题研究

摘要：

全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动自2007年启动以来,得到了各地教育、体育行政部门和共青团组织以及广大学校的积极响应和广泛参与.同时取得了很好的效果.由于长跑距离比较长运动量相对较大,再加上冬季天气比较寒冷.因此我们在组织冬季长跑时一定要注意肌肉酸痛、极点和第二次呼吸、运动中腹痛和正确的技术和呼吸方法等问题.让冬季长跑越办越好,真正能改善青少年的体质健康.

关键词：阳光体育、长跑、极点、第二次呼吸

分类号：J624.3;S626;S436.6

在线出版日期：2011-08-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：5-6