大学生睡眠质量及其影响因素

摘要：

睡眠是机体最基本的生理需要。近年来国内外研究均显示，大学生普遍存在睡眠质量问题，主要体现在延迟入睡及睡眠时间不足等。睡眠质量是客观测定的生理指标与个体主观的心理评价的结合。睡眠质量的高低与社会、家庭和个人等多方面因素均有直接或间接关系。本文就睡眠质量评估、大学生睡眠质量现状以及影响大学生睡眠质量的因素，如对睡眠质量的认知程度、身体状况、生活环境、个人因素和负性生活事件等做一综述。

关键词：大学生、睡眠质量、失眠、影响因素

分类号：R179(妇幼卫生)

在线出版日期：2015-10-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：397-400