6周瑞士球运动干预对青年颈肩痛疗效研究

摘要：

以吉林大学30名颈椎功能障碍指数( NDI)在20%-40%范围内的学生为研究对象，随机分成瑞士球训练组、牵引训练组和空白对照组，进行为期6周的运动干预，实验前后分别测试主观不适度、关节活动度、肌肉物理状态，以观察瑞士球运动干预对青年慢性颈肩痛的疗效。结果显示，瑞士球训练组、牵引放松组青年的颈肩痛疼症状均有显著改善，但瑞士球训练组的疗效显著优于牵引放松组。表明瑞士球运动干预对青年颈肩痛的干预效果非常明显，是一种治疗颈肩痛疗效好，且持久、安全的运动疗法。

关键词：瑞士球运动干预、青年、颈肩痛、疗效

分类号：G804.55(体育理论)

在线出版日期：2014-10-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：83-87