基于正念训练的公安院校教师心理调节训练的行动研究

摘要：

正念是一种有意识的对当下觉察,同时这种觉察是不评判的、接纳的,对此时此刻的各种经验抱有开放的态度.以公安高职院校15名教师为参与者,采用行动研究的方法,开展了为期8周、每次80分钟的"每日正念"训练营活动.实践研究证明,正念训练有利于促进公安院校教师内心平静,提升工作幸福感,提高反思能力,维护身心健康.

关键词：正念训练、心理调节训练、行动研究

所属期刊栏目：39

分类号：G412(思想政治教育、德育)

资助基金：吉林省教育厅十三五社会科学研究项目

在线出版日期：2023-04-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：88-93