运动员赛前训练的原则与负荷控制

代瑞锋

黑龙江省体育运动学校;

摘要：

运动员赛前训练是取得优异比赛成绩的关键环节,探究运动员赛前训练的合理安排,为其获得与保持最佳竞技状态提高理论依据.运动员赛前训练应遵从个性化、专项化、训练负荷强度与量的变化原则,并通过心率、血红蛋白、血尿素、血清肌酸激酶等生理生化指标对赛前训练进行合理的监控.

关键词：运动员、赛前训练、原则、负荷控制

所属期刊栏目：40

分类号：G804.23(体育理论)

在线出版日期：2019-01-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：33-35