青少年冰球运动员如何克服力量训练中的 "高原现象"

摘要：

对力量训练"高原现象"产生的机制进行了分析,认为制定合理训练计划采取破坏肌肉的"记忆"训练方法、控制训练时间、提高训练效率等方法与手段是克服"高原现象,,的有效措施.

关键词：冰球运动员、力量训练、高原现象、克服

分类号：G86(水上、冰上与雪上运动)

在线出版日期：2006-08-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：36-38