不可小觑的经期护理

摘要：

(1)避免疲劳,保证充足休息:经期可以像平常一样参加工作,但应避免重体力劳动及剧烈运动,以免经期延长及经量增加.善于控制自己的情绪,避免过于激动、愤怒或者抑郁、忧伤,因为月经周期受内分泌的影响,不良情绪及过大的精神压力通常会导致月经延迟、闭经等紊乱现象.每天保证充足的睡眠,保持愉悦的心情,避免不良情绪对经期的影响.

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在线出版日期：2021-03-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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