秋分：这四件事不得不防

摘要：

防秋燥：<br>　　秋分时节，降水量明显减少，天气干燥，身体容易因为缺水而出现“秋燥”现象。可以多吃一些温润的食物，如百合、银耳、淮山、秋梨、莲藕等。减少食用葱、姜等辛辣食物，还要少食油腻大和易上火的食物，尤其是体弱多病之人，更不可过食寒凉冷饮，可适当多吃些酸。

机标关键词：食物、秋燥、降水量、银耳、天气、食油、身体、缺水、莲藕、冷饮、淮山、干燥、百合

分类号：R25;TS2

在线出版日期：2016-10-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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