冬季养生需避免5大误区

摘要：

问:冬天从户外回到家不应先暖和手脚吗?冬季还有哪些错误的养生常识?答:误区一:衣服穿得越多越好衣服本身不会产生热量,只起到隔离的作用,使人体的热量得以保存.因此,穿衣过多会削弱身体体温调节机能的适应性,降低人体的御寒能力.所以,冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可.

在线出版日期：2018-10-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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