功能性体能训练对增强青少年篮球运动员身体素质的作用

摘要：

基于实证研究的视角,选取X市篮球学校15～16周岁的20名男性青少年篮球运动员作为实验样本,采取抓阄编号的方法进行分组,在同一环境条件下实验组采取功能性体能训练方法,对照组采取传统体能训练方法,进行为期3个月(12周)36次的训练实验.实验结果表明,实验组6项测试项目成绩均优于对照组.

关键词：功能性体能训练、传统体能训练、青少年篮球运动员

所属期刊栏目：21

分类号：G841(球类运动)

资助基金：安徽省高等学校省级质量工程公共体育教学团队2020jxtd109

在线出版日期：2022-06-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：118-122