核心力量训练对篮球学校青少年学生命中率的影响研究

摘要：

以A市XX篮球学校为实证研究对象,选取20名青少年学生随机分配成每组10人的实验组和对照组,进行每个阶段12w共两个阶段总时长24 w的专业训练,实验组进行核心力量项目训练,而对照组进行传统力量项目的 训练,然后对每个阶段进行统计意义上的差异性分析研究.结果 发现,专门设计的核心力量项目训练能够针对青少年学生的薄弱环节有效地提升他们的综合素质,使他们在跳投过程中能够更好地控制身体,提高跳投命中率.

关键词：篮球跳投;跳投命中率;核心力量训练;传统力量训练

所属期刊栏目：20

分类号：G841(球类运动)

资助基金：铜陵学院人文社会科学研究项目"对网球底线正手击球节奏在教学中的应用研究"项目编号:2016tlxy11

在线出版日期：2021-11-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：81-85