坐功导引法十二式介绍

摘要：

介绍一种自行编创的坐功导引方法,该导引法的设计编排融入了导引养生练功的基本要素:呼吸运动、意念运动和肢体运动,三者有机结合以健壮身体与机能,依照这套功法练习,即使不下床,也能做到全身的锻炼,达到除病健身、身心同修、延年益寿的目的.

关键词：坐功、导引、医疗体育、遵生八笺、生命力医疗

所属期刊栏目：1

分类号：R2-0

在线出版日期：2010-05-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：83-84