从"以平为期、以小为要"思想探讨中医养生

摘要：

正常人健康的关键在于维护机体保持动态平衡,而疾病的防治同样以恢复机体平衡为原则,即"无问其病,以平为期".以平为期,实则贯穿了中医治未病的全过程,从养生防病到疾病防治均当以平衡为法,保持机体动态平衡以维系健康.然而维护机体的动态平衡时,其方法亦不可太过,当以小为用,循序渐进,意在缓图.本文试从健康以平衡为法出发,论述养生治病中如何达到平衡状态,即养生宜小法,或饮食有节,或形欲小劳,以维护动态平衡,而治病则当小剂,或重剂专用,或小方缓图,以渐至平衡.

关键词：平衡、以小为要、小平衡、养生、治未病

所属期刊栏目：13

分类号：R212(中医预防、卫生学)

资助基金：湖南省中医药管理局心病四时调阳重点研究室建设专项;四时调阳治未病湖南省工程研究中心建设项目;湖南省重点领域研发计划项目

在线出版日期：2022-04-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：26-28