华佗五禽戏动静养生思想

摘要：

动则不衰,静则凝神,动静平衡,形神兼养是中医养生思想的精髓.华佗在动静养生思想的影响下,创编了独具民族特色的养生功法--五禽戏.华佗五禽戏以"动则养形,静则养神"为主要养生理念,即通过运动调形以疏经通络、积精旺血,从而外强四肢百骸,内滋五脏六腑;通过调心,达到静心凝神、专心怡神和清心守神的效果.动静结合,形神兼养,从而达到身强体健、延年益寿的目的.

关键词：华佗五禽戏、动则养形、静则养神

所属期刊栏目：36

分类号：R212(中医预防、卫生学)

资助基金：安徽省人文社会科学重点研究基金项目2015rwzd103

在线出版日期：2017-07-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：1-2