论运动训练的特异性处方

摘要：

运动训练是一个生理性的刺激,长期训练可产生生理上的适应.特异性原则作为运动训练和评定的基本原则之一,一直受到广泛的关注和研究.综述和评估了有氧耐力训练、集体类的竞技运动项目、力量和爆发力训练等特异性处方.特异性原则实际应用不是绝对的,在分子水平,特异性原则内在分子变化的机制不断被发现和证实,新的理论的发现可能为运动训练的特异性处方制定提供帮助.

关键词：训练、干扰、生理性适应、特异性

所属期刊栏目：31

分类号：G808.12(体育理论)

在线出版日期：2010-05-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：27-30