有氧健身操对临沂师范学院女大学生心理健康影响的研究

摘要：

选取大一、大二两年级女大学生为研究对象,参加8周每周2次的有氧健身操锻炼.通过症状自评量表SCL-90,对实验前后心理健康状况进行比较;通过自制情感体验量表,对实验过程中主试的情感体验进行测查;来研究有氧健身操锻炼的心理效应.结果表明,大学生心境状态在"人际关系敏感、忧郁、焦虑、偏执、敌对和精神病性"6项中得分明显优于实验前,有氧健身操锻炼对临沂师范学院大一、大二年级女大学生具有良好的心理效应,对公共体育教学改革提供了依据.

关键词：有氧健身操、SCL-90、心理健康、效应

所属期刊栏目：30

分类号：G831.3(体操运动)

在线出版日期：2009-07-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：64-66