阐释足球运动员体能训练中"经典"训练原则的新涵义

摘要：

在足球体能训练中,阐释了"三从一大"这一经典训练原则的新涵义.对科学地进行"三从一大"训练,从难、从严提出了具体的要求;对从实战出发训练,制定出具体的内容;对大运动量训练规定了具体的数量;对大强度训练提出了具体的强度标准;并对数量和强度训练提出了具体的比例,为足球体能科学化训练提供了参考.

关键词：足球体能、经典训练原则、三从一大

所属期刊栏目：26

分类号：G8(体育)

在线出版日期：2006-01-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：34-37