中小学生大强度运动后进行按摩对血乳酸消除的研究

摘要：

目的:通过自然恢复和按摩恢复对大强度运动后学生的血乳酸的恢复情况进行分析,观察血乳酸值的变化,对血乳酸的消除提供可靠的方法.方法:运用文献资料法,实验法,数理统计法对学生运动后血乳酸值的变化进行研究.实验法,选取六年级健康学生16名,进行大强度运动的实验.第一周进行自然恢复的各个阶段测试,第二周进行按摩恢复的各个阶段测试.结果:对实验数据分析发现,通过按摩手法对血乳酸消除比自然恢复的效果较明显.结论:按摩有助于运动后血乳酸消除,缓解疲劳.

关键词：按摩、血乳酸、消除

分类号：G807.79(体育理论)

在线出版日期：2024-08-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：107-108