青少年短跑运动员速度训练的要求和方法

摘要：

速度素质是短跑运动员最重要的身体素质之一,它是其他身体素质的基础.在短跑中,速度不仅直接影响速度跑的距离、时间、加速度,而且直接影响着整个运动技术.所以在训练中应加强对运动员速度素质的训练,这对于提高短跑运动成绩具有十分重要的意义.少年阶段是培养运动员良好速度素质的关键时期,加强对少年短跑运动员速度训练的要求和方法,对于培养优秀短跑运动员是非常重要的.下面从少年阶段速度训练的要求和方法两个方面进行论述.

关键词：青少年、短跑运动员、速度训练、要求方法

在线出版日期：2023-12-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：52-54