24式太极拳对中老年人肺的呼吸功能的影响
目的:研究24式太极拳对于中老年人肺的各项呼吸功能的影响.方法:筛选出50名之前从未接触过太极拳运动的、60岁的、已退休的中老年人,不限男女.实验开始前先测量,并且记录他们的各项呼吸功能指标.在经过了为期5个月的集体太极拳练习后,再次测量他们的各项呼吸功能指标.结果:第二次记录得到的数据优于第一次记录的数据.结论:24式太极拳能够改善中老年人肺的呼吸功能,有利于中老年人减少患呼吸系统方面疾病的概率,保持身体健康.
太极拳、中老年人、呼吸功能、呼吸肌力、肺弥散量
2023-12-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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